Unsere Beziehung

Elternzeit ist Beziehungszeit: So stärkt ihr eure Partnerschaft

Ein Kind zu bekommen ist ein aufregendes Abenteuer, das das Leben auf wunderbare Weise verändert. Gleichzeitig stellt es auch die Partnerschaft vor neue Herausforderungen. Zwischen Windeln wechseln, schlaflosen Nächten und dem Alltag kann die Zweisamkeit manchmal zu kurz kommen. Doch es ist möglich, die Beziehung auch in dieser intensiven Phase zu stärken. Hier sind einige Tipps, wie ihr trotz Kind eure Partnerschaft festigen könnt.

Zeit für Zweisamkeit einplanen

Auch wenn das Baby viel Aufmerksamkeit fordert, ist es wichtig, dass ihr euch bewusst Zeit für einander nehmt.

  • Feste „Date-Nights“: Plant regelmäßig Abende oder Aktivitäten nur für euch ein, auch wenn sie kurz sind. Ob ein Filmabend auf dem Sofa oder ein gemeinsames Frühstück – kleine Auszeiten stärken die Bindung.
  • Alltagsmomente nutzen: Zärtlichkeiten und Gespräche lassen sich auch im Alltag integrieren. Ein liebevolles Lächeln, eine kurze Umarmung oder ein gemeinsames Essen – all das schafft Nähe.

Kommunikation ist der Schlüssel

Gerade in stressigen Phasen kann es zu Missverständnissen und Frustration kommen. Offene Kommunikation ist der Schlüssel zu einer harmonischen Beziehung.

  • Über Gefühle sprechen: Teilt euch mit, wenn ihr euch überfordert oder gestresst fühlt. Es hilft, Sorgen und Ängste offen anzusprechen, anstatt sie in sich hineinzufressen.
  • Gemeinsame Ziele definieren: Sprecht über eure Erwartungen und Bedürfnisse in Bezug auf die Erziehung und das Familienleben. Ein gemeinsames Verständnis schafft Harmonie.

Verantwortung teilen

Die Aufgaben rund um das Kind und den Haushalt gerecht aufzuteilen, entlastet beide Partner und sorgt dafür, dass keiner sich alleingelassen fühlt.

  • Rollenteilung bewusst planen: Sprecht offen darüber, wer welche Aufgaben übernimmt. So vermeidet ihr, dass einer der beiden Partner sich überlastet fühlt.
  • Flexible Rollenverteilung: Seid flexibel und bereit, Aufgaben je nach Situation zu tauschen, damit niemand das Gefühl hat, zu kurz zu kommen.

Gemeinsam als Team agieren

Eltern zu sein bedeutet, gemeinsam Herausforderungen zu meistern. Seht euch als Team, das zusammenarbeitet, um die Familie stark zu halten.

  • Gemeinsame Entscheidungen: Bezieht einander in wichtige Entscheidungen ein, die das Kind oder die Familie betreffen. Das fördert das Gefühl, zusammenzuarbeiten.
  • Stärke in der Gemeinschaft: Unterstützt euch gegenseitig und zeigt, dass ihr euch aufeinander verlassen könnt. Kleine Gesten der Dankbarkeit und Wertschätzung machen einen großen Unterschied.

Kleine Aufmerksamkeiten im Alltag

Auch mit Kind könnt ihr eure Liebe im Alltag zeigen. Kleine Gesten der Zuneigung halten die Romantik lebendig.

  • Überraschungen: Ein liebevoller Zettel, eine kleine Geste oder ein unerwartetes Kompliment – solche Kleinigkeiten zeigen, dass ihr aneinander denkt. Und zaubern deinem Partner ein lächeln ins Gesicht.
  • Nähe trotz Hektik: Auch wenn der Alltag stressig ist, nehmt euch bewusst kurze Momente der Zweisamkeit. Ein Kuss, ein Lächeln oder einfach mal kurz innehalten.

Zeit für sich selbst nehmen

Um als Paar stark zu bleiben, ist es wichtig, dass beide Partner auch individuelle Zeit für sich haben.

  • Selbstfürsorge fördern: Nehmt euch Zeit für eigene Hobbys, Freunde oder einfach mal für eine Pause. Ein ausgeglichener Geist bringt mehr Ruhe in die Partnerschaft.
  • Gegenseitiges Verständnis: Zeigt Verständnis für den Wunsch des anderen nach Zeit für sich. Nur wenn ihr auch individuell zur Ruhe kommt, könnt ihr gemeinsam stärker sein.

Geduld und Nachsicht üben

Ein Kind bringt viele Veränderungen mit sich, und nicht alles läuft immer perfekt. Geduld und Nachsicht sind daher wichtig, um Spannungen zu vermeiden.

  • Fehler zulassen: Erlaubt euch selbst und dem Partner, Fehler zu machen. Niemand ist perfekt, und es ist in Ordnung, nicht immer alles im Griff zu haben.
  • Realistische Erwartungen: Erwarte nicht, dass alles sofort wieder so läuft wie vor dem Kind. Eine neue Routine braucht Zeit, und es ist völlig normal, dass sich Dinge ändern.

Eine starke Partnerschaft trotz Kind

Ein Kind verändert das Leben, aber es kann auch die Partnerschaft auf neue Weise stärken. Mit bewusster Zeit füreinander, offener Kommunikation und einem klaren Miteinander könnt ihr die Herausforderungen des Familienlebens meistern und eure Beziehung vertiefen. Die Liebe und der Respekt, die ihr einander schenkt, sind die Basis für ein glückliches Familienleben – und das wirkt sich positiv auf euch und euer Kind aus.

Wir haben (natürlich) nicht mehr so viel Zeit zu zweit und vieles dreht sich einfach um unser Kind. Aber: wir kriegen unsere Zeit zu zweit schneller zurück, als uns lieb ist.
Es ist okay für uns, dass es nicht mehr so ist, wie es mal war. Das ist normal, wenn man ein Kind hat. Wir reden viel und oft darüber, ob die Situation für uns okay ist und wenn nicht, müssen wir gemeinsam versuchen was daran zu verändern. Wir sind glücklich und uns einig: der Kleine geht nun mal vor.

Aber was hat sich in unserer Beziehung abgesehen davon noch verändert?
Mein Mann und ich haben schon von Anfang an wirklich gut zusammen gepasst. Also, von unserem 1. Date an, muss ich sagen. Denn kennen tun wir uns schon länger. Damals waren wir beide noch in anderen Beziehungen. Anfangs haben wir uns immer dumme Sprüche hin und her geschmissen, die für viele Lacher und auch Kopfschütteln bei unseren Zuhörern gesorgt hat. Egal wie frech die Sprüche auch waren, wir wussten immer: Es ist alles Spaß, wir lieben uns. Mein Mann schafft es auch einfach, mir keinen Grund zur Eifersucht zu geben (ich hatte in vorherigen Beziehungen schon sehr große Vertrauensprobleme)

Wir haben uns bisher noch NIE gestritten. Maximal ein bisschen Diskutiert, aber wir sprechen die Dinge die uns stören (wenn es denn mal welche gibt) einfach an und reden darüber, BEVOR es ein Problem wird. Ich habe so einen Menschen, wie meinen Mann, noch nie kennen gelernt. Einer, der so gut zu mir passt. Zu meinen Eigenarten und Vorstellungen. Wir denken und sagen so oft das gleiche, haben die gleichen verrückten Ideen und unterstützen uns gegenseitig zu 100%.
Ich bin so dankbar, dass wir uns in Sachen Kindererziehung etc IMMER einig sind und die gleiche Einstellung vertreten.

Zusammenfassend lässt sich sagen:
Ich hab den – für mich – besten Mann gefunden und geheiratet. Wir gehen den Weg gemeinsam, wohin auch immer.

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