Was du wirklich brauchst und was den Alltag erleichtert

Was gehört zur optimalen Schwangerschaftsausstattung dazu?
Die Schwangerschaft ist eine so besondere und aufregende Zeit voller Veränderungen – sowohl für deinen Körper als auch für deinen Alltag. Mit dem wachsenden Bauch und der immer größer werdenden Vorfreude auf dein Baby kommt oft die Frage auf: Was brauche ich eigentlich alles? Was hilft mir in den nächsten Wochen durch den Alltag? Welche Ausstattung ist wirklich notwendig, und welche Produkte sind einfach nur hilfreich? In diesem Beitrag findest du eine Übersicht der wichtigsten Dinge, die mir die Schwangerschaft angenehmer gemacht haben und dich optimal auf die Ankunft deines Babys vorbereiten.
Schwangerschaftsausstattung: meine Empfehlungen
Bequeme Umstandsmode: Sobald der Babybauch wächst, wird bequeme Kleidung unverzichtbar. Bei mir war das total früh, da hat man fast keinen Bauch gesehen und ich brauchte Umstandskleidung, weil es so unangenehm war. Umstandsmode sollte vor allem bequem sitzen und deinem Körper die nötige Bewegungsfreiheit bieten. Investiere in einige Basics, die dich durch die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft begleiten:
- Umstandsjeans oder -leggings: Flexibel und bequem, passen sie sich deinem wachsenden Bauch an.
- Umstandsoberteile: Längere Shirts und Tuniken, die deinen Bauch betonen und gleichzeitig genügend Platz bieten.
- Schwangerschaftskissen*: Für erholsamen Schlaf Viele werdende Mamas klagen im Laufe der Schwangerschaft über Schlafprobleme.
- Schwangerschaftskissen*: können hier Wunder wirken. Es stützt den Bauch, die Hüfte und den Rücken, und sorgt so für eine angenehmere Schlafposition – besonders in den letzten Wochen der Schwangerschaft.
Pflegeprodukte für den wachsenden Bauch Deine Haut wird während der Schwangerschaft stark beansprucht. Daher ist es wichtig, sie gut zu pflegen, um Dehnungsstreifen vorzubeugen und Spannungsgefühle zu lindern:
- Öle*: Spezielle Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Mandelöl oder Sheabutter pflegen deine Haut und halten sie elastisch.
- Feuchtigkeitsspendende Lotionen: Auch deine Hände und Füße brauchen jetzt oft extra Pflege. Mir haben die letzten 4-5 Tage vor der Geburt dermaßen die Hände gejuckt, das war unglaublich unangenehm. Mit der Geburt war es dann wie weggeblasen.
Unterstützung für den Körper: Mit der zunehmenden Belastung durch das Gewicht des Babys kann es zu Rückenschmerzen und schweren Beinen kommen. Hier gehört ein Tragetuch definitiv zur Schwangerschaftsausstattung dazu:
- Tragetuch*: Ich habe mir ein Tragetuch bereits recht früh in der Schwangerschaft zugelegt. Damit ich meinen Bauch einfach etwas stützen konnte, was dann im Alltag deutlich angenehmer war.
Nützliche Apps und Bücher zur Schwangerschaft Während der Schwangerschaft möchtest du vielleicht mehr über die Entwicklung deines Babys erfahren oder einfach hilfreiche Tipps für die kommende Zeit erhalten. Es gibt zahlreiche Apps und Bücher, die dich auf diesem Weg begleiten können:
- Schwangerschafts-Apps: Diese bieten dir wöchentliche Updates zur Entwicklung deines Babys und geben dir hilfreiche Tipps zu deiner eigenen Gesundheit.
- Schwangerschafts-Buch*: Ein Ausfüll-Buch für deine Schwangerschaft. Richtig schön gemacht und später eine tolle Erinnerung
- Ratgeber für werdende Eltern: Bücher, die sich auf die Schwangerschaft und das erste Jahr mit Baby konzentrieren, bieten wertvolle Informationen und bereiten dich gut vor.
– Artgerecht – Das andere Babybuch* – Ich habe es zwar leider nicht selbst gelesen, aber den Nachfolger und der war Spitze. Dieses Buch werde ich auf jeden Fall beim nächsten Baby lesen.
– ‚Das Buch von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen‘* – Es liegt seit ein paar Wochen hier und wartet darauf, von mir gelesen zu werden. Ich bin schon SO gespannt
– Wenn der Rotz läuft und der Pups drückt* – Der Autor ist für mich der Inbegriff von Kompetenz was Kindergesundheit angeht.
Dinge, die du für unterwegs brauchst Wenn du viel unterwegs bist, gibt es einige Accessoires, die deinen Alltag erleichtern und deshalb zur Schwangerschaftsausstattung dazugehören:
- Tragbare Wasserflasche*: Hydration ist während der Schwangerschaft besonders wichtig.
- Gesunde Snacks: Da dein Energiebedarf steigt, solltest du immer kleine Snacks wie Nüsse oder Obst dabei haben.
- Bequeme Schuhe: Da die Füße in der Schwangerschaft oft anschwellen, sind bequeme, stützende Schuhe ein Muss.
Weniger ist oft mehr: Es kann verlockend sein, während der Schwangerschaft viele Dinge zu kaufen, die den Alltag scheinbar erleichtern. Doch oft reichen einige gut ausgewählte Stücke aus, um dich gut versorgt zu fühlen. Setze auf hochwertige Basics in der Schwangerschaftsausstattung, achte auf deinen Komfort und gönn dir kleine Wohlfühlprodukte. Du sollst dich in dieser besonderen Zeit rundum wohl fühlen. So bist du bestens für die kommenden Monate vorbereitet – und kannst die Vorfreude auf dein Baby in vollen Zügen genießen!
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