Kliniktasche packen: Das darf bei der Geburt auf keinen Fall fehlen!

Die Geburt kommt immer näher und die Freude wird immer größer – bald wird dein Baby das Licht der Welt erblicken! Endlich!
Um bestens auf die aufregenden Stunden vor der Geburt vorbereitet zu sein, ist das Packen einer Kliniktasche ein wichtiger Schritt. Was darf auf keinen Fall fehlen? Welche Dinge machen den Aufenthalt angenehmer? Was könnte mir während der Geburt helfen und ein gutes Gefühl geben?
Hier findest du eine hilfreiche Checkliste und Tipps, wie du dich optimal auf die Geburt vorbereiten kannst.
Wann solltest du die Kliniktasche packen?
Am besten fängst du an, deine Kliniktasche etwa vier bis sechs Wochen vor dem errechneten Geburtstermin zu packen. So hast du ausreichend Zeit, alles zusammenzusuchen und bist für den Fall vorbereitet, dass dein Baby früher kommen möchte. Ein letzter Check kurz vor dem Termin gibt dir die Sicherheit, dass nichts Wichtiges vergessen wurde.
Allerdings kannst du natürlich auch noch früher anfangen, wenn du es gerne erledigt haben möchtest. Ich habe auch recht früh begonnen und mir sind immer mal wieder Sachen eingefallen, die ich noch ergänzt habe. Mach dir da nicht zu viel Druck.
Die Checkliste für deine Kliniktasche
Es kommt natürlich immernoch ein wenig darauf an, wie du deine Geburt planst. Ob es ein Kaiserschnitt ist oder sogar eine ambulante Geburt. Wir wollten gerne ambulant entbinden, daher habe ich sogar 2 Taschen gepackt. Eine Kreißsaaltasche und eine für den Fall, dass wir aus irgendwelchen Gründen doch dort bleiben müssen.
Für die werdende Mama
- Bequeme Kleidung: Nach der Geburt ist Komfort entscheidend. Packe weiche, lockere Kleidung wie ein Stillnachthemd oder weite T-Shirts ein, die einfach zu öffnen sind.
- Still-BH*: Am besten nimmst du Still-BH’s direkt in einer Nummer größer. Ich hatte in der Anfangszeit allerdings nie BH’s an, fande es einfach unangenehm.
- Bademantel und warme Socken: Krankenhäuser können kühl sein, da tut es gut, sich in warme Kleidung zu kuscheln. Außerdem sollen warme Füße während der Geburt auch sehr hilfreich sein.
- Toilettenartikel: Zahnbürste, Shampoo, Haarbürste, Lippenbalsam und Hautpflegeprodukte dürfen nicht fehlen.
- Snacks und Getränke: Zwischen den Wehen kann es gut tun, leichte Snacks oder Getränke griffbereit zu haben. Was ich auf JEDEN Fall empfehle: einen Strohhalm!
- Wichtige Dokumente: Mutterpass, Krankenversicherungskarte, Personalausweis und Geburtsplan, falls du einen hast.
Für das Baby
- Erstes Outfit: Ein weicher Strampler, Mützchen und Söckchen, damit dein Baby es warm und gemütlich hat.
- Decke oder Tuch: Für den Heimweg oder um das Baby nach der Geburt einzuwickeln.
- Windeln und Feuchttücher: Die ersten Wechsel finden im Krankenhaus statt. Meistens haben Krankenhäuser aber alles da, informiere dich frühzeitig und sei ggf. vorbereitet.
Für den Partner
- Bequeme Kleidung: Auch dein Partner wird einige Zeit im Krankenhaus verbringen, also sollten auch für ihn gemütliche Wechselklamotten eingepackt werden. (Das kann er aber selber machen)
- Kamera oder Handy: Um die ersten magischen Momente festzuhalten.
- Ladekabel: Wichtig für Handy und Kamera, damit du keine besonderen Augenblicke verpasst.
Extras, die dir den Aufenthalt erleichtern
- Kopfhörer* und Musik: Entspannende Playlists können dir während der Wehen helfen, ruhig zu bleiben.
- Eigenes Kopfkissen oder Decke: Manche Mamas bevorzugen den Komfort ihrer eigenen Bettwäsche.
- Pflegeprodukte für dich: Eine gute Feuchtigkeitscreme oder dein Lieblingstee können für kleine Wohlfühlmomente sorgen.
Fazit: Das Packen der Kliniktasche ist ein wichtiger Schritt auf deinem Weg zur Geburt. Mit der richtigen Vorbereitung kannst du entspannt ins Krankenhaus fahren und dich voll und ganz auf die bevorstehende Ankunft deines Babys konzentrieren. Nutze gern die Checkliste als Orientierung und packe auch persönliche Dinge ein, die dir das Gefühl von Geborgenheit geben. Ich habe mal gehört, dass Frauen auch Kerzen mit ihrem Lieblingsduft mitnehmen um sich besser entspannen zu können.
Dein Baby und du – ihr seid jetzt bereit für dieses besondere Abenteuer und alles, was noch kommt!
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